La crema de cacahuete Myprotein es una de las mejores del mercado. Su composición es la siguiente:

▶ Hecha  con 100% cacahuetes, sin ningún agregado adicional ni usar otros tipos de semillas.

▶ Tiene un alto contenido en fibra, que es saludable para la digestión y el metabolismo.

▶ Excelente fuente de proteínas, aproximadamente 30% de las calorías totales aportadas.

▶ No tiene azúcar.

▶ Contiene grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, que son beneficiosas para la salud.

Consumir crema de cacahuete es una excelente elección dado su valor nutricional es extraordinario.

Las propiedades del cacahuete hacen que su crema sea un alimento ideal para incorporar a nuestra dieta.

Valor nutricional del cacahuete

La mantequilla de cacahuete nos aporta los siguientes nutrientes:

Por cada 100 gr del producto original:

▶ 30,09 gr de proteínas.

▶ 11,2 gr. de carbohidratos.

▶ 47,8 gr de grasas (monoinsaturadas y poliinsaturadas)

▶ 5,7 gr de azúcar (muy bajo)

▶ En total aporta unas 609 calorías.

▶ Contiene 7 gramos de fibra.

▶ Colesterol 0 gr.

▶ Vitamina E  unos 4,99 mg.

▶ Niacina, vitamina B7 y B9.

▶ Hierro, calcio y zinc.

▶ Potasio y sodio.

▶Alto contenido en fósforo, unos 393 mg.

Ventajas de comprar peanut butter

Los beneficios de los cacahuetes en nuestra dieta no deben de ser pasados por alto. Por ello, es importante que incorporemos la mantequilla de cacahuete en nuestra alimentación.

Algunos aspectos positivos de utilizar crema de cacahuete en nuestras recetas son:

▶ Es un alimento esencial para las personas con actividad física regular o deportistas que necesitan consumir una mayor cantidad de proteínas sin añadir azúcares a su dieta, para mejorar su eficiencia y recuperación muscular.

▶ Ayuda a evitar el consumo de otro tipo de mantequillas con alto contenido en grasa saturadas o grasas trans.

▶ Ayuda a no engordar con otros productos grasos.

▶ Nos aporta un rico sabor y a su vez muchos nutrientes.

La peanut buter tiene un alto contenido en proteínas y es baja en azúcar por lo que se puede consumir diariamente.

Para comprar peanut butter es importante seleccionar las mejores marcas que permitan garantizar el valor nutricional de la crema de cacahuete.

La receta de crema de cacahuete debe de estar hecha cien por cien con los mismos. Hay que evitar  mezclas que los combinan con otros frutos secos o que contienen grasas trans y que son dañinas para la salud cardiovascular y para el metabolismo corporal.

Al comprar peanut butter siempre debes estar pendiente de la etiqueta que expresamente mencione que está libre de grasas trans, como es el caso de la crema de cacahuete Myprotein.