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Geles energéticos para deportistas

Si eres de los que realiza ejercicio físico de alta intensidad estás ante tus mejores aliados para entrenamientos y competiciones. Los geles energéticos son la energía extra que estabas buscando. Su objetivo principal es ayudarte a conseguir la condición física que deseas.

En Muxcular World te ofrecemos una amplia variedad de geles energéticos de las mejores marcas del mercado, podrás elegir el que mejor se adapte a tus necesidades.

¿Qué son los geles energéticos?

Los geles energéticos son suplementos en forma de sustancia viscosa con alto contenido de hidratos de carbono, cuya finalidad es aportarte energía rápidamente durante el ejercicio, para que puedas continuar con el entrenamiento sin que bajes el rendimiento.

Estos suplementos contienen de 20mg a 25mg de diferentes carbohidratos diluidos en poca agua, lo que les proporcionan una textura gelatinosa para que puedan ser consumidos fácilmente sin que tengas que detenerte. Existen algunos mucho más líquidos, que dan la sensación de ser bebidas isotónicas.

Los hidratos de carbono son la fuente más grande de energía para nuestro organismo. Dependiendo de su composición (simples o complejos), pueden absorberse de manera rápida o prolongada, liberando la energía necesaria para que tu cuerpo siga aportando las dosis de energía requeridas.

Los hidratos pueden ser de dos tipos:

  • Simples: como la fructosa, lactosa o glucosa.
  • Complejos: presentes en arroz, pan, cereales integrales o verduras con almidón.

Tipos de geles energéticos que puedes comprar

Existen dos tipos de geles energéticos:

Geles de absorción intermedia

Compuestos de carbohidratos de absorción intermedia. Permiten que la liberación de energía sea de manera prolongada. Estos geles son ideales para actividades físicas de gran impacto y que tienen una duración de varias horas.

Geles de absorción rápida

Compuestos de carbohidratos de absorción rápida, como la dextrosa, la sacarosa y la maltodrextina. Te brindan la energía necesaria para resistir ejercicios de en torno a una hora de duración.

¿Cómo se consumen los geles energéticos?

Generalmente, se recomienda consumir unos 30mg de carbohidratos por cada hora de actividad física, los cuales deben ser diluidos en 10 partes de agua por cada gramo. En este caso, serían 300ml de agua, aunque le puedes aplicar mayor cantidad de agua para ser digerido más fácilmente, comportándose como una  bebida energética.

Los geles energéticos no deben ser consumidos en rutinas de ejercicios menores de 60 minutos, porque el cuerpo aún posee la energía suficiente para seguir con el entrenamiento. Además, no es recomendable usarlos por primera vez durante una competición, pues pueden generarte molestias estomacales, ya que tu cuerpo no está acostumbrado.

Beneficios de comprar geles energéticos

Los beneficios de utilizar estos suplementos son diversos:

  • Te aportarán la energía que necesitas de forma rápida y concisa, en un periodo corto de tiempo para darte el empujón necesario.
  • Si las acompañas de agua la absorción será mucho más rápida en el organismo.
  • Son pequeños, fáciles de transportar y también de consumir.
  • Aumentan la glucosa en sangre lo que te permitirá estar concentrado y mantener la intensidad de tus ejercicios.
  • Ayudan la recuperación muscular.

¿Por qué comprar geles energéticos en Muxcular World?

Porque somos una web dedicada a ofrecer productos económicos, saludables y de buena calidad. No solo conseguirás el cuerpo deseado en el menor tiempo posible, sino que también tendrás la nutrición y protección necesaria para seguir entrenando sanamente.

Además, te ofrecemos excelentes servicios para que tengas una buena experiencia cuando visites nuestra web:

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