Qué es el Óxido Nítrico y cuáles son sus beneficios

qué es el óxido nítrico

Los estudios y conocimientos sobre el Óxido Nítrico (NO) en nuestro organismo son muy recientes, pero en apenas unas décadas ha pasado de ser un perfecto desconocido a toda una revolución en el ámbito muscular y de los vasos sanguíneos.

Si estás interesado en comprar óxido nítrico pero antes quieres saber mejor de qué se trata, estás en el sitio adecuado. Continúa leyendo todo sobre el óxido nítrico.

Fórmula y composición del Óxido Nítrico

El Óxido Nítrico es un gas compuesto por una molécula de Nitrógeno y una molécula de Oxígeno. Se trata de un gas tóxico generado por nuestro organismo en el proceso metabólico.

Después de esto, seguro que te preguntas, si es tóxico y es un gas, ¿cómo se toma el óxido nítrico y por qué es bueno? No te preocupes y sigue leyendo, habitualmente se conoce como suplementos de óxido nítrico a precursores que favorecen su producción en el metabolismo, pero no estás ingiriendo óxido nítrico.

La fórmula química del óxido nítrico es NO, y cuenta con las siguientes propiedades físicas y químicas:

Densidad1,27 kg/; 0,00127 g/cm³
Masa molar30,01 g/mol
Punto de fusión−164 °C (109 K)
Punto de ebullición−152 °C (121 K)
Temperatura crítica180 K (−93 °C)
Presión crítica63,16 atm
Presión de vapor34,2 atm
Viscosidad0,0188 cP
Solubilidad en agua5%

Historia del Óxido Nítrico

Como hemos dicho, la historia de está composición química en nuestro organismo es muy reciente. En 1980, algunos estudios fisiológicos sobre el funcionamiento de la presión sanguínea, descubrieron que existía un agente que era producido por el propio organismo que participaba en la regulación de la presión sanguínea y el mantenimiento del tono muscular y los vasos sanguíneos. Pero no fue hasta unos años después cuando se confirmo que este agente que producían células de nuestro organismo era el Óxido Nítrico.

A partir de entonces, sus funcionalidades fisiológicas han sido objeto de estudio y cada vez son más sus aplicaciones en el ámbito de la salud y el deporte.

En 1998 el Premio Nobel de Medicina fue otorgado a los científicos que estudiaron el papel del óxido nítrico en las enfermedades cardiovasculares, la presión sanguínea y la impotencia.

Primeras aplicaciones fisiológicas

Ligado al descubrimiento del papel del óxido nítrico para la regulación de la presión sanguínea, vino de manera inmediata sus propiedades frente a la impotencia masculina, siendo el principio activo de la Viagra, que comenzó a comercializarse en 1998.

En cuanto a las enfermedades que afectan al sistema vascular, el óxido nítrico ha sido primordial desde siempre con el uso de la nitroglicerina, Aunque no se trate de una nueva aplicación fisiológica, puesto que la nitroglicerina se usaba con este fin desde hace muchísimo tiempo, sí podemos decir que fue con el descubrimiento de la presencia de óxido nítrico cuando la comunidad científica supo de donde provenían sus efectos positivos sobre el sistema vascular.

Cómo se produce el Óxido Nítrico en el cuerpo

El óxido nítrico (NO) es un gas que se forma en el organismo a partir del aminoácido L-arginina, en su transformación a L-citrulina y la acción de la enzima óxido nítrico sintasa (NOS).

Explicado más fácilmente, el Óxido Nítrico de nuestro organismo lo producen o sintetizan las células endoteliales. Estas células se encuentran al rededor de los vasos sanguíneos y producen el óxido nítrico gracias a diferentes sustancias que circulan por la sangre y al propio pulso sanguíneo que estira la arteria en cada latido.

Beneficios del óxido nítrico

El óxido nítrico actúa en nuestro cuerpo cumpliendo las siguientes funciones beneficiosas para nuestro organismo:

  • Prevención de enfermedades cardiovasculares
  • Regulación de la presión sanguínea
  • Reduce el colesterol
  • Fortalecimiento del sistema inmunológico
  • Antiinflamatorio
  • Favorece la distribución de nutrientes y vitaminas en el organismo

Enfermedades cardiovasculares

El óxido nítrico está directamente relacionado con el tratamiento y prevención de las enfermedades cardiovasculares.

La nitroglicerina, descubierta en 1847 por el químico italiano Ascanio Sobrero ha sido desde esta fecha el vasodilatador más utilizado en este tipo de enfermedades. Más de 100 años después, se supo que la nitroglicerina libera óxido nítrico y es la principal razón de esta vasodilatación que mejora la circulación sanguínea.

Cabe destacar que el óxido nítrico no solo actúa como vasodiltador, sino que también regula presión arterial, lo que le hace el componente perfecto para el correcto funcionamiento del sistema cardiovascular.

Impotencia sexual

Como hemos explicado al inicio de este post, uno de los primeros beneficios que se conocieron del óxido nítrico es la vasodilatación. Las arterias reacción al óxido nítrico dilatándose e incrementando la circulación sanguínea. En definitiva, todo lo necesario para que el óxido nítrico favorezca la erección cuando es sintetizado por las arterias a través de las células de endotelio.

Con el descubrimiento del papel del óxido nítrico en el organismo, vino de forma casi inmediata la comercialización de la Viagra, de la que el óxido de nitrógeno es principio activo.

Beneficios del óxido nítrico en deportistas

Los precursores de óxido nítrico son suplementos pre-entreno que mejoran el rendimiento del deportista, prolongando los entrenamientos y favoreciendo el aumento de la masa muscular.

El óxido nítrico también favorece la absorción de nutrientes en los músculos, aumentan la concentración, reducen la sensación de fatiga e incrementan la resistencia y la potencia durante el entrenamiento.

Suplementos deportivos de óxido nítrico

Los suplementos de óxido nítrico se han convertido en uno de los más populares en los gimnasios. Lo principal que debemos tener en cuenta es que se trata de precursores de óxido de nitrógeno, es decir, que favorecen su producción y asimilación en el organismo.

Como ya hemos visto, los suplementos deportivos de óxido nítrico permiten aumentar la masa muscular y prolongar la actividad física intensa en el entrenamiento. Suelen tomarse en polvo, diluido en agua o bebidas y en dos dosis diarias. .

En Muxcular World puedes encontrar el mejor óxido nítrico para incluir en tu dieta y sacar tu máximo potencial durante el entreno.

Otros aspectos del óxido nítrico

Contaminación de monóxido de nitrógeno

Seguro que a todos nos suena la contaminación del aire en las ciudades por acumulación de las partículas de monóxido de nitrógeno que provienen, sobre todo, de los vehículos. El mismo excepticismo que puedes tener ahora sobre el óxido nítrico, es el que tuvieron los científicos antes de evidenciar que un gas nocivo como el óxido de nitrógeno pudiera tener un papel tan importante en la circulación sanguínea.

En realidad, las partículas nocivas que encontramos en el aire no son óxido nítrico, sino el dióxido nítrico que se obtiene al mezclarse con el ozono atmosférico.

Aumento natural de óxido nítrico

Existen alimentos naturales en nuestra dieta que ayudan a aumentar los niveles de óxido nítrico en el organismo, pero también otras prácticas que van a favorecer su producción:

  • Verduras: Las verduras altas en nitratos como la remolacha o las espinacas
  • Ejercicio físico: Haciendo ejercicio físico, estamos mandando órdenes a nuestro cuerpo para que aumente la producción de óxido de nitrógeno, mejoramos la circulación sanguínea y además prevenimos problemas.
  • Antioxidantes: Los alimentos antioxidantes, como los ricos en Vitamina C, evita la descomposición prematura de los nitratos presentes en la comida, y que puedan ser usados en la creación de óxido nítrico.
  • Limitar líquidos hidroalcohólicos en dentífricos y enjuagues bucales: Al usar este tipo de soluciones, estamos eliminando las bacterias bucales, encargadas de convertir el nitrato de los alimentos en óxido nítrico.

Diabetes y óxido nítrico

La diabetes tipo 2 está relacionada con problemas cardiovasculares, lo que motivó a la comunidad científica a realizar estudios con el óxido nítrico en personas con diabetes tipo 2. Un de estos estudios descubrió que los pacientes que utilizaban suplementos de L-arginina, conseguían normalizar la producción de óxido nítrico y aumentar su sensibilidad a la insulina.

Contraindicaciones del óxido nítrico

El NO influye de manera decisiva en la circulación sanguínea, y una producción elevada en nuestro organismo puede tener efectos secundarios importantes. Tal es así, que el uso de suplementos de óxido nítrico en deportistas debe hacer en fases de no más de 2-3 meses, alternando su uso.

Algunos efectos secundarios de la síntesis excesiva de óxido nítrico de forma continuada son:

  • Cefalea
  • Mareos
  • Taquicardias
  • Hipotensión
  • Molestias intestinales
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